영양제
글루타치온 효능 총정리! 실제 사용자 후기, 장단점!
글루타치온 효능으로 피부 미백, 해독, 항산화, 피로 회복까지!이 모든 걸 한 번에 잡는다는 글루타치온 영양제, 정말 효과가 있을까요? 최근 SNS와 쇼핑몰에서 불티나게 팔리고 있는 글루타치온 제품들.하지만 제대로 알고 먹지 않으면, 헛돈 쓰고 허탈한 경험만 남을 수 있습니다.오늘은 글루타치온의 과학적 효능부터 섭취 시 주의사항까지 확실하게 정리해드릴게요! 글루타치온이란?글루타치온은 체내에서 자연 생성되는 트리펩타이드로, 글루탐산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산이 결합해 만들어집니다.이 물질은 간을 중심으로 강력한 항산화 작용을 하며, 세포 손상을 줄이고 노화 및 염증을 예방하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 글루타치온의 주요 효능1. 항산화 작용글루타치온은 체내에서 활성산소를 제거하는 대표적인..
